3. PROGRAM Optymalny

To propozycja dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, dostarczać swojemu organizmowi codzienną dawkę wszystkich składników odżywczych, ale z różnych powodów nie mają czasu czy pomysłu na przygotowanie posiłków. Dzięki różnym kalorycznościom (1600, 1800, 2000 i 2400 kcal) każdy znajdzie dla siebie wariant odpowiednio zbilansowanych posiłków.
5 pełnowartościowych posiłków dostarcza prawidłowej ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego. W menu występują produkty ze wszystkich grup np. kasze, ryż, makarony, mięso, ryby, nasiona roślin strączkowych oraz różnorodne warzywa i owoce.

ZOBACZ PRZYKŁADOWE MENU

ZAMÓW PROGRAM Optymalny

W związku z dużą ilością zamówień grupowych, długoterminowych, chwilowo wstrzymujemy realizację zamówień indywidualnych.
Za niedogodności przepraszamy.
Wrócimy do Was wkrótce.

Przygotowanie posiłków, które właściwe odżywią i dostarczą do organizmu wszystkich niezbędnych składników, jest najczęściej bardzo czasochłonne. Pracując i spędzając czas z rodziną i przyjaciółmi, nie rzadko omijamy przygotowanie posiłków. Jemy szybko, w biegu, najczęściej „na mieście”. Taki sposób odżywania prowadzi do różnego rodzaju chorób, otyłości, a także pogorszenia ogólnego stanu zdrowia i kondycji. Receptą odpowiednie żywienie, pomimo wiecznego pośpiechu, jest dieta optymalna. Dieta optymalna to zestaw posiłków specjalnie skomponowanych, aby odpowiadały dziennemu zapotrzebowaniu kalorycznemu. Dzięki zastosowaniu takiej diety dostarczamy do organizmu wszystkich niezbędnych składników. Dieta zbilansowana zawiera wszystkie niezbędne mikroelementy i minerały, które we właściwy sposób odżywiają organizm, dostarczając energii….Rozwiń, aby czytać więcej

I Śniadanie:

Koktajl jaglany z malinami

II Śniadanie:

Muffiny jajeczne z warzywami

Obiad:

Łosoś na parze z kaszą gryczaną

Podwieczorek:

Ciasto z cukinii

Kolacja:

Barszcz czerwony z pasztecikiem z mięsem

Wartości odżywcze: Białko 68g, Tłuszcze 75g, Nasycone kwasy tłuszczowe 27g, Węglowodany 190g, Sacharoza 40g, Sól 2,1g (bez dosalania), Alergeny: nabiał, jaja, ryba, kakao

I Śniadanie:

Twarożek z warzywami i pieczywem

II Śniadanie:

Jogurt z płatkami i owocami

Obiad:

Makaron z sosem mięsno-pomidorowym

Podwieczorek:

Sałatka z pieczonym indykiem

Kolacja:

Krem z groszku zielonego

Wartości odżywcze: Białko 121g, Tłuszcze 70g, Nasycone kwasy tłuszczowe 19g, Węglowodany 214g, Sacharoza 16g, Sól 5,2g (bez dosalania), Alergeny: nabiał, seler, soja

I Śniadanie:

Owsianka jagodowa

II Śniadanie:

Serowe placuszki z gruszką

Obiad:

Potrawka z indyka z dzikim ryżem

Podwieczorek:

Pasta z czerwonej soczewicy z otrębami

Kolacja:

Sałatka z jarmużem i kozim serem

Wartości odżywcze: Białko 106g, Tłuszcze 83g, Nasycone kwasy tłuszczowe 14g, Węglowodany 242g, Sacharoza 10g, Sól 0,9g (bez dosalania), Alergeny: nabiał, miód, jaja, orzechy

I Śniadanie:

Pasta z awokado z pumperniklem

II Śniadanie:

Koktajl bananowy

Obiad:

Gulasz z dorsza

Podwieczorek:

Muffiny jabłkowe

Kolacja:

Krem z marchwi

Wartości odżywcze: Białko 92g, Tłuszcze 11g, Nasycone kwasy tłuszczowe 33g, Węglowodany 310g, Sacharoza 38g, Sól 2,2g (bez dosalania), Alergeny: nabiał, jaja, orzechy. ryba, soja